Cura dell'Epicondilite a Roccella Ionica
"Gomito del tennista": scopri quali sono i trattamenti.
L'epicondilite laterale, nota come gomito del
tennista, è un'infiammazione dei tendini che si inseriscono sull'epicondilo
dell'omero.
Non colpisce solo i tennisti: è frequente in chi svolge lavori
manuali ripetitivi. Al FisioCenter di Roccella Ionica la trattiamo con onde
d'urto, terapia manuale ed esercizio terapeutico con un
approccio strutturato anche per i casi cronici.
Che cos’è l'epicondilite e chi ne soffre
L'epicondilite è causata dal sovraccarico dei muscoli estensori del polso e delle dita, che si inseriscono sull'epicondilo laterale del gomito. Si manifesta con dolore puntiforme al lato esterno del gomito, che si accentua durante la presa e i movimenti del polso. È frequente in muratori, idraulici, cuochi, parrucchieri e sportivi.
Epicondilite ed epitrocleite: le differenze
L' epitrocleite (o gomito del golfista) è la variante mediale dell'epicondilite: il dolore si localizza sul lato interno del gomito. Entrambe le forme sono trattabili con le onde d'urto e la fisioterapia.
Quando il dolore al gomito diventa cronico
L'epicondilite non trattata tende a diventare cronica. I tendini subiscono alterazioni degenerative che non guariscono spontaneamente. In questi casi le onde d'urto agiscono stimolando la rigenerazione del tessuto tendineo.
Le terapie per il gomito del tennista al FisioCenter
Il protocollo al FisioCenter per l'epicondilite prevede onde d'urto sui tendini interessati, associate a terapia manuale ed esercizio terapeutico del gomito, del polso e del rachide cervicale. Nelle fasi acute utilizziamo anche la Tecar per agire sull'infiammazione.
Onde d'urto per l'epicondilite
Le onde d'urto sono un trattamento di riferimento per l'epicondilite cronica. Agiscono direttamente sul tessuto tendineo degenerato, stimolando la vascolarizzazione e la rigenerazione cellulare. Il ciclo standard prevede 5-8 sedute a cadenza settimanale.
Terapia manuale del gomito
La terapia manuale include tecniche di mobilizzazione del gomito, allungamento dei muscoli estensori e tecniche di frizione trasversale profonda sul tendine. Viene abbinata agli esercizi eccentrici, che favoriscono il rimodellamento tendineo.
Esercizio terapeutico del gomito
Viene richiesto al paziente di svolgere esercizi specifici mirati al miglioramento della elasticità e rinforzo dei muscoli, in modo che i tendini coinvolti possano trarne beneficio.
Tempi di recupero dall'epicondilite
Le forme acute tendono a rispondere in 6-10 sedute. Le forme croniche, con degenerazione tendinea accertata, richiedono cicli più lunghi; i benefici delle onde d'urto in questi casi sono generalmente stabili nel tempo. Il rientro all'attività sportiva o lavorativa avviene in modo graduale, guidato dal fisioterapista.
Rientro all'attività sportiva
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