PUBALGIA
Con il termine “pubalgia” indichiamo genericamente una condizione dolorosa a carico della zona inguinale, a ridosso del pube (da cui appunto pubalgia), zona in cui confluiscono i tendini di diversi muscoli, in particolare i muscoli adduttori dell’anca e, non meno importanti, i muscoli addominali.
La pubalgia, o sindrome retto-adduttoria
Proprio perché interessa tanto i muscoli adduttori quanto il retto dell’addome, colpisce prevalentemente gli sportivi, con percentuali abbastanza elevate nel calcio.
Non è semplice individuare le cause di una pubalgia, questo perché le forze che agiscono sul bacino (di cui il pube fa parte) provengono da diverse direzioni ed è pertanto facile che, per svariati motivi, si verifichino squilibri tra queste forze, generando un aumento di tensioni su alcune strutture piuttosto che altre.
Per questo motivo la pubalgia è una patologia molto insidiosa, spesso si cura il sintomo, cioè il dolore, ma non la causa, con la conseguenza di facili ricadute o peggio ancora cronicizzazioni.
In questo video in basso spiegherò brevemente quali sono le strutture coinvolte e quali le cause principali:
Quali sono i mezzi per intervenire nella pubalgia.
Qualunque sia la causa, sembra chiaro dover intervenire inizialmente sul dolore.
Terapie strumentali come Onde d'urto, Tecar, Laser o Ultrasuoni, trovano impiego proprio nelle fase iniziali, agendo prevalentemente sull’infiammazione e sul dolore; anche l’applicazione del Kinesio-Tape può essere di supporto (ma non può in alcun modo essere considerato un trattamento di prima scelta, con buona pace di tutto il marketing che lo circonda)
Una buona riuscita dell’intervento riabilitativo non può mai prescindere dall’inserimento di esercizi specifici per il corretto allungamento e rinforzo dei muscoli interessati.
La durata del trattamento può variare da poche settimane a diversi mesi. In ogni caso il lavoro costante di preparazione sarà di vitale importanza nelle fasi della ripresa all’attività sportiva.
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dott. Domenico Carnà
Osteopata - Fisioterapista
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